alimentos asiática

Todos los beneficios de la piña en nuestra alimentación ...

De seguro que últimamente has escuchado o leído acerca de la dieta sin gluten para adelgazar que mejora tu salud y te asegura un mejor rendimiento. Y es que las dietas sin gluten se están convirtiendo en una tendencia al alza en estos últimos años, donde se están vendiendo todo tipo de alimentos libres de gluten en las tiendas e incluso se hace referencia a celebridades que hacen este régimen sin ser celiacos. ¿Pero en realidad una dieta sin gluten nos ayudará a bajar de peso y adelgazar? ...

Los residentes de Okinawa, en la costa de Japón, han sido tradicionalmente una de las poblaciones más longevas del planeta. La incidencia de enfermedades cardíacas, el cáncer, la obesidad y el sobre peso son mucho más raras en la mayoría de las sociedades asiáticas que en los países occidentales. ¿Qué hay en la dieta asiática que da cuenta de estos beneficios para la salud? ...