Salud

¡Dejar de fumar es posible y vale la pena intentarlo! ...

Para adelgazar antes que la voluntad, se necesita, la motivación mental, decir lo voy a hacer, y comenzar a hacerlo, nada ni nadie se va anteponer a mi ...

Las dietas que más se buscan, aunque no todas son saludable o tienen efecto rebote, muchos siguen confiando en ellas ... ...

Las dietas milagro no existen, pero nuestro mejor aliado es la “alimentación sana o saludable” ...

¿Qué contiene la vitamina b12? Puedes tener las cantidades recomendadas de vitamina B12 tomando ciertos alimentos ...

¿Eres de las que prefieres ahorrar, o invertir un poco más en tu salud visual? ...

Descubre cómo te puede ayudar tu estilo de alimentación para reducir el colesterol y prevenir muchos problemas de salud ...

Roncar no tiene por que implicar que se padezca alguna enfermedad, pero puede ser síntoma de algo más serio como la apnea del sueño, un trastorno que conviene identificar cuanto antes. ...

Entérate sobre los síntomas y trastornos de la ansiedad. ...

Aceptémoslo, cambiar hábitos no es fácil, pero con mucha autodisciplina podemos lograrlo ...